まさき ブログ

アラフィフおっさんが、いまさらイケメンを目指すダイエットブログ!

今日はカラダ追い込みました!-糖質制限ダイエット日記

おはようございます!

まさき@MASAKI_4444です♪

今日と明日と連休です!!

天気もサイコーなので、今日は朝から心おきなくカラダを追い込みました♪

今日の日記は、トレーニングがメインになりそうです!

それでは、いつもの通り、本日のカラダ数値です! 

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【しあわせホルモン♡は、朝ランで増やそう!】-糖質制限ダイエット日記

おはようございます!

まさき@MASAKI_4444です♪

朝ランが気持ちのいい季節です!

朝ランをすると、しあわせホルモンが出ること、みなさんは、ご存知でしたか?(^^♪

脂肪は燃えるし、しあわせホルモンは出るし

朝ランはボディメイクにおススメです! 

このあと、お話しますね!

それでは、本日のカラダ数値です! 

 

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【ごぼうは、美容に良いスーパーフード!!】-糖質制限ダイエット日記


おはようございます!

まさき@MASAKI_4444です♪

昨日は、早速

アプリでスクワット!

アプリでランニング!

自宅でトレーニング出来て、ちょっと朝からハッピーでした♪ 

それでは、本日のカラダ数値です!

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【スクワットで脂肪燃焼!】-糖質制限ダイエット日記

おはようございます!

まさき@MASAKI_4444です♪

今朝はすごい雨。

だけど、今日は運良くお仕事おやすみです( *´艸`)

最近、食事制限でのダイエットに限界を感じているので、

今日は家で出来るトレーニングを考えたりしながら

一日を過ごしたいと思っています♪

それでは、本日のカラダ数値です!

結果はいかに!? 

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【痩せる!糖質制限ダイエット!】ダイエット日記を始めます!


おはようございます!

まさき@MASAKI_4444です♪

今日から、糖質制限ダイエットの日記をアップします!

まずは、ご覧くださいませ!!

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【はてなブログはじめました!!】プロフィール-まさきブログ

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はじめまして!

 

まさき@MASAKI_4444です♪

 

ブログはじめました!

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